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近視防治

喝枸杞菊花茶可緩解視力疲勞

來源: 時間:2012-12-24 14:52:06 次數:

如果每天連續用眼時間超過七八個小時,再好的眼睛也受不了。起初,眼睛還會抗議,用淚水提醒“主人”。時間久了,淚液分泌跟不上,眼睛干澀便成了“電腦族”的通病。這里為大家推薦一個養眼的小藥茶——杞菊茶。

杞菊茶其實就是由枸杞子和菊花組成,別小看這兩味中藥,它們搭配起來治療眼病至少有200年的歷史。中醫名方“杞菊地黃丸”就是以枸杞子、菊花為主要成分。

枸杞子補腎益精、養肝明目,每次可取8~10粒,菊花疏風清熱、平肝明目,5~6朵即可,加300毫升熱水浸泡代茶飲。到藥店買菊花時要注意,黃菊花擅于疏散清瀉,適合視疲勞時眼睛酸脹有分泌物的情況,白菊花養肝陰作用較強,更適合眼睛干澀,沒有眼淚的人。

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