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企業新聞

2012年全國愛眼日提醒兒童應如何保護眼睛

來源: 時間:2012-12-15 13:14:17 次數:

全國愛眼日由來

2012年6月6日,農歷4月17日,星期三 全國愛眼日在每年公歷的6月6日,是由國家衛生部、國家教育部、團中央、中國殘聯等12個部委于1996年聯合確立的。

盡管兒童近視眼的產生是由遺傳因素和環境因素共同造成的,但是后天性因素占有很多,如果孩子存在以下方面的習慣請及時改正,有助于預防近視。

一般說來,近視的發作主要在以下時期:幼兒園大班、小學一年級、小學三年級、小學五年級、12歲以上的青春期。在這期間,可以有充裕的時間和許多機會通過調養“后天” 來達到預防近視發生的目的。

全國愛眼日時間:兒童應如何保護自己的眼睛

近距離用眼時間過長。兒童正處在身心迅速發展時期,天天長時間地看電視或上網,易使孩子神經系統與機體產生疲憊,影響身心健康發展,影響學習等其它活動的正常進行。學齡前兒童每天近距離用眼的時間最好控制在40分鐘之內為好。

用眼距離過近。學齡前兒童看電視或上網總喜歡往前面坐。這樣,孩子的眼睛在屏幕發出的強光的長時間刺激下,不僅易使孩子視覺的敏銳度與適應性降低,而且輕易造成眼睫狀肌調節功能的降低,晶狀體逐漸變凸,導致近視出現。一般來說,面對各種屏幕時,把孩子的座位安放在距離電視機2.5~4米處為宜。

 

兒童應如何保護自己的眼睛

光線過暗。看電視或上網時,室內光線過暗,則影響孩子視覺功能的發展,也輕易導致近視現象的出現。晚上和孩子一起看電視時,不要把照明燈都關閉,在屏幕后方安上一盞小紅燈,可起到保護視力的作用。

坐姿不正。孩子看電視或上網時,歪歪斜斜地就坐,如靠在被子上、躺在父母懷里,都易使孩子未定型的脊柱發生變形與彎曲等,養成不良的坐姿習慣。如不想被近視所困擾,從小就要保護好自己的眼睛。

注意事項:

中醫提倡“后天養先天”,認為近視散光完全可以通過日常的飲食、鍛煉、治療等后天調養,達到彌補遺傳因素,恢復健康視力的目的。例如使用億爾明矯視膏進行日常視力保健即可,父母們在飲食方面應盡量讓兒童少吃甜食,多吃富含維生素A、B1、B2、C及E的食品。常見富含維生素的食品有蛋、奶、魚、肉、肝臟和新鮮的蔬菜、水果。

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