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35%小学生近视 ,用眼过度对视力伤害更大

作者:亿尔明 来源:厦门网 时间:2015-06-02 16:38:54 次数:

今年4月,由厦门眼科中心发布的一组普查数据称,近五年,我市小学生近视率从20.3%上升至35.8%,初中生近视率由34.6%上升至53.3%,高中生近视率超过90%。视力不良检出率严重超标,仅5岁以下儿童近视率,较以往上升5%左右。

   我要当赛车手,但你让我戴眼镜。”“我要当舞蹈家,但你让我戴眼镜。”“我要当飞行员,但你让我戴眼镜。”——近日,一组“萌娃维权”的图片在微博、朋友圈疯转,可爱的萌娃用搞怪激萌的表情,与言辞犀利的控诉形成鲜明的对比。而他们控告的对象,居然是自己的父母:由于视力降低不得不戴上眼镜,从而与梦想和心仪的职业失之交臂。导致近视的“头号杀手”是蓝光辐射。

  今年4月,由厦门眼科中心发布的一组普查数据称,近五年,我市小学生近视率从20.3%上升至35.8%,初中生近视率由34.6%上升至53.3%,高中生近视率超过90%。视力不良检出率严重超标,仅5岁以下儿童近视率,较以往上升5%左右。

  近视“娃娃军”越来越多,学龄前儿童近视率与日俱增。蓝光辐射当真是儿童近视的“头号杀手”吗?记者介入调查。

  问:什么是蓝光辐射?  

  答:是种可见光,电子产品中大量存在

  在百度搜索中,可以得知蓝光是一种最靠近紫外线光波及能量最高的可见光,大量存在于电视、显示器、数码产品等光线中,长久接触会对视网膜造成损害,严重者会导致视力受损,引发黄斑病变。

  厦门眼科中心小儿眼科主任医师、医学博士任小军表示,蓝光是太阳光中的一个波段,会加速黄斑区细胞的氧化,进而对黄斑区产生不良影响。“说蓝光辐射是‘头号杀手’,我个人认为这种说法很不恰当。”任小军说,蓝光辐射或多或少对视力造成伤害,但相比数码产品对眼睛的辐射伤害,用眼过度的伤害则更大。

  问:“防蓝光镜片”靠谱吗?    

  答:户外活动时可助过滤蓝光

  如今,市面上出现不少抗蓝光产品,尤其是“防蓝光镜片”在各大眼镜店都能看到。店员告诉记者,“防蓝光镜片”比一般镜片多了一层薄膜,使用电子产品时,可过滤多余的蓝光,提升影像清晰度,同时减轻用眼负担、缓解用眼疲劳。

  任小军也说,“防蓝光镜片”还是有一定效果的,“蓝光辐射主要存在于户外。因此,在户外运动时,佩戴这种眼镜能帮助过滤蓝光,减轻眼睛压力。”

  问:儿童视力“杀手”有哪些?   

  答:用眼疲劳与用眼习惯

  任小军说,造成儿童近视主要有两个因素:遗传和后天用眼不良习惯。“有高度近视家族史的孩子视力都会受到影响,例如父母双方中近视500度以上,都有可能。”但是,只要养成良好的用眼习惯,还是可以尽量避免的,“大部分孩子近视还是因用眼疲劳和用眼习惯导致,如用眼环境、光线没有控制好,每次用眼时间过长,没有适当的户外运动等。”

  提醒

  如何正确预防近视?

  任小军表示,从孩子上幼儿园开始,要养成良好的用眼习惯。首先,不建议孩子使用手机,由于手机屏幕太小,容易使得眼睛疲劳。其次,观看电视30分钟后,需让眼睛休息放松,一天看电视时间最多不超过1小时。再者,做作业时,应养成良好的坐姿,一拳一尺一寸,同时每天在户外的时间不低于3个半小时

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