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近視防治

保護視力家長和學校都要重視

來源: 時間:2013-01-08 09:06:04 次數:

保護學生的視力,不少學校采取了一些有效的措施。學生眼睛不再近視。
1.每天兩次眼保健操雷打不動。學校的衛生保健老師,在初一時,會到班級里對學生進行指導,讓學生根據教師的示范,按對穴位。
   2.教室里的學生課桌,每兩周進行一次輪換,讓學生在看黑板上的字時不固定在一個角度,以免對視力有所影響。
   3.對住宿的學生再三強調,不準在被子里打手電看書,如有值班老師發現,要進行批評教育。
   4.對學生作業情況加強監督,學校通過家長會、短信平臺向家長強調。學生玩電腦、看電視要有節制,要有適當時間休息。
   5.結合每學年的學生健康體檢,對學生的視力進行監測,并將監測結果反饋給家長,如有視力減退,希望引起家長的重視。
  通過這一系列措施,幫助學生最大限度地愛護好自己的眼睛。要通過講座的形式,給學生進行保護視力方面的建議。如營養要均衡,應盡量多吃西紅柿、胡蘿卜、菠菜、動物肝臟等明目食物;用手指引導雙眼由遠到近再由近到遠地練習“晶體操”——做斗雞眼動作;多看看遠處或綠色植物;多運動,尤其是球類運動;用眼時間不能過長,如果要連續用眼,最好40分鐘左右放松休息一下;用眼的姿勢和習慣要好;盡量少玩近距離游戲等。億爾明防治近視,弱視散光,近視眼,康復保健,視力模糊,視力下降,提高視力
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