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近视防治
保护视力家长和学校都要重视

来源: 时间:2013-01-08 09:06:04 次数:

保护学生的视力,不少学校采取了一些有效的措施。学生眼睛不再近视。
1.每天两次眼保健操雷打不动。学校的卫生保健老师,在初一时,会到班级里对学生进行指导,让学生根据教师的示范,按对穴位。
   2.教室里的学生课桌,每两周进行一次轮换,让学生在看黑板上的字时不固定在一个角度,以免对视力有所影响。
   3.对住宿的学生再三强调,不准在被子里打手电看书,如有值班老师发现,要进行批评教育。
   4.对学生作业情况加强监督,学校通过家长会、短信平台向家长强调。学生玩电脑、看电视要有节制,要有适当时间休息。
   5.结合每学年的学生健康体检,对学生的视力进行监测,并将监测结果反馈给家长,如有视力减退,希望引起家长的重视。
  通过这一系列措施,帮助学生最大限度地爱护好自己的眼睛。要通过讲座的形式,给学生进行保护视力方面的建议。如营养要均衡,应尽量多吃西红柿、胡萝卜、菠菜、动物肝脏等明目食物;用手指引导双眼由远到近再由近到远地练习“晶体操”——做斗鸡眼动作;多看看远处或绿色植物;多运动,尤其是球类运动;用眼时间不能过长,如果要连续用眼,最好40分钟左右放松休息一下;用眼的姿势和习惯要好;尽量少玩近距离游戏等。亿尔明防治近视,弱视散光,近视眼,康复保健,视力模糊,视力下降,提高视力
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