聯系我們
地址: 河南省鄭州市高新技術開發區
電話:0371-67986592
傳真:0371-62621918
招商熱線:13938248331
QQ:465669114
郵編:450000
電子郵件: zzyierming@126.com
網址:http://www.andreatoto.com
眼科知識

老年人遠離白內障要注意些什么?

來源: 時間:2015-01-04 09:14:07 次數:

 維他命及一些微量元素對防治白內障的形成與發展有相當重要的作用,故老年人平時應多攝取含有豐富維他命C、維他命 E、乙型胡蘿卜素、谷胱甘肽、維他命B1、維他命B2等維他命的食物。

   怎樣治療白內障/老花眼/如何消除中老年視力模糊/視疲勞/中藥治療的方法
1、避開強光紫外線 常言道"惹不起,躲得起"。強光特別是太陽光紫外線對晶體損害較重,照射時間愈長,患白內障的可能性愈大。
2、避免機體缺水 眼內的晶狀體也是個活體結構,在進行著不斷的代謝,水分在其代謝和保持透明過程中起著重要作用。老年人體內缺水,是導致晶體變濁的原因之一。

3、補充蛋白質 眼球的角膜、晶狀體和視網膜都需要蛋白質和維生素A,缺乏時會引起角膜病變、白內障、夜盲癥等眼睛,逐漸養成了吃瘦肉、魚類、蛋類的習慣,更要多吃乳類和大豆制品;因為這其中的蛋白質豐富而質優;除了經常補充魚肝油丸之外,還常吃點雞肝、羊肝、豬肝、胡蘿卜、蒜革、香菜、油菜、菠菜等食物油,因為維生素A要溶解在脂肪內才能吸收。

4、補足維生素C 人眼中維生素C的含量比血液中高出30倍。隨著年齡增長,維生素C含量明顯下降,晶狀體營養不良,久而久之引起晶狀體變性,維生素C能減弱光線的氧地晶狀體的損害,具有防止老年性白內障形成的作用。

5、B族維生素 B族維生素是參與包括視神經在內的神經細胞代謝的重要物質,并有保護眼瞼、結膜、球結膜和角膜的作用。缺乏或不足時,易使眼睛干澀、球結膜充血、眼瞼發炎(爛眼邊)、畏光、視力模糊、視力疲勞,甚至發生視神經炎癥。含維生素B類豐富的食物有花生、豆類、小米、動物內臟、肉類蛋類、魚類、米糠、豌豆等。

6、不忘微量元素 體內有些含量不足體重萬分之一的微量元素,如鋅、鎘、硒等也參與眼睛內各種物質的合成,調節其生理功能不可忽視。缺鋅影響維生素A的運轉,還會引起視網膜視紫質合成障礙,暗適應減弱。

關鍵字: 

友情鏈接

版權所有 © 2011 鄭州億爾明視力健康有限公司
地址:河南鄭州高新技術產業開發區   郵編:450000       QQ:465669114
電話:0371 – 67986592   招商熱線: 139 3824 8331   傳真:0371-6262 1918   郵箱:zzyierming@126.com
國家工業和信息化部網站備案編號:豫ICP備12025739-1
信息管理
屌色,偷偷要色偷偷AV在线,youjizz. com,性交视频,欧美三级